home search site map
Практик

Пережить зиму россиянам поможет рыба

09.01.2019
Роспотребнадзор опубликовал рекомендации о правильном питании зимой. В частности, гражданам советуют есть жирную рыбу, содержащую кислоты омега-3.

Пережить зиму россиянам поможет рыба

В федеральной службе обратили внимание, что понижение температуры ведет к увеличению энергозатрат организма, для которого требуется более калорийная пища. К таким продуктам относятся жирная рыба (содержащая омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты), растительные масла (оливковое, льняное, подсолнечное), зерновые продукты, овощи, свежая зелень, фрукты и орехи, рассказали в пресс-службе Роспотребнадзора.

Польза для здоровья кислот омега-3 хорошо известна. В числе их основных источников – жирная морская рыба, рыбий жир и морепродукты.

Fishnews



Возврат к списку

Наше видео

КЛЁВ на красный ПЕНОПЛАСТ

КЛЁВ на красный ПЕНОПЛАСТ

Случайно на берегу нашли красный пенопласт. Подсадили опарыша и клёв возобновился.

шнуры

Анонсы:

НИЖЕГОРОДСКИЙ РЫБОЛОВ

3(74) май-июнь

prichal-2019-03-270x90.gif
баннер на сайте нижегородский рыболов.gif270х90.gif
270х90_TOR_cent_2019.gif

Авторизация

Регистрация

Забыли свой пароль?

Подписка