home search site map
Практик

Пережить зиму россиянам поможет рыба

09.01.2019
Роспотребнадзор опубликовал рекомендации о правильном питании зимой. В частности, гражданам советуют есть жирную рыбу, содержащую кислоты омега-3.

Пережить зиму россиянам поможет рыба

В федеральной службе обратили внимание, что понижение температуры ведет к увеличению энергозатрат организма, для которого требуется более калорийная пища. К таким продуктам относятся жирная рыба (содержащая омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты), растительные масла (оливковое, льняное, подсолнечное), зерновые продукты, овощи, свежая зелень, фрукты и орехи, рассказали в пресс-службе Роспотребнадзора.

Польза для здоровья кислот омега-3 хорошо известна. В числе их основных источников – жирная морская рыба, рыбий жир и морепродукты.

Fishnews



Возврат к списку

Наше видео

Плотвица с сухарями

Плотвица с сухарями

Это наш первый выезд в этом году на зимнюю рыбалку. Решили проверить волжские разливы в Каменке.

кари

Анонсы:

НИЖЕГОРОДСКИЙ РЫБОЛОВ

№ 1(72)

prichal-winter-2018-270x90.gif
ГИФКА.gifВЫСТАВКА
270х90.РКГ_270x90.gif

Авторизация

Регистрация

Забыли свой пароль?

Подписка